Kurban Bayramı’nda alınan kilolardan kurtulmak ve bel çevresindeki yağları azaltmak için omega-3 ve antioksidanlar bakı

Gebelikte kan şekerinin yükselmesi, doğum sonrası bile sağlık sorunlarına yol açabilir. Düzenli doktor kontrolü ve doğr

HABERLER SAĞLIK Kahve içtikten sonra açlık hissetmek: Gerçekten aç mısınız yoksa yanlış alarm mı? Kahve içti

ABD'de Stanford Üniversitesi uzmanları, kilo alımını engellemek ve kan şekerini düzenlemek için bir araştırma gerçekleş

Kurban Bayramı'nda geleneksel sofra alışkanlıkları nedeniyle sağlık sorunlarının ortaya çıkabileceğini belirten Beslen

Bayram denince akla zengin sofralar, kalabalık aile buluşmaları ve bolca ikram gelir. Özellikle et ve pilav ikilisi, Ku

İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi öğretim üyesi ve Dahiliye Uzmanı Dr. Erdal Gündoğan, Kurban Bayramı öncesinde

Kan şekerinizin ani değişimleri, ağır ve yağlı yemekler, hatta bazı besinler yemek sonrası uyku halini tetikleyebilir.

Gece uykusundan açlık hissiyle uyanmak sadece psikolojik değil, gizli bir metabolik hastalığın habercisi olabilir. Uzman

Yatmadan önce atıştırmalıklarla vedalaşmakta zorlanıyor musunuz? Gece yeme davranışı, sadece bir tercih değil; hormonla

Kilo vermek isteyenler karbonhidratı kesmek yerine yeni bir  yöntem denemeye başladılar. Fitness uzmanı Kevin David Rai

Sabah işe gitmeden önce yapılan son şey: Karnın yanına bir iğne. Akşam açlık hissi gelmeden çoktan bastırılmış. Yemek d

Aşırı sıcaklar, enerji düşüklüğü ve susuzluk hissi yaz mevsiminin kaçınılmazları arasında. Ancak doğru besinleri tercih

Son araştırmalar, insan beyninin esnek görünse de belli yaşam tarzı tercihlerinin 40’lı yaşlarda başladığında 60’lı yaş

Genetik yatkınlık sizi korkutmasın. Düzenli egzersiz, yüksek tansiyon, kolesterol ve diyabet gibi risk faktörlerini aza

Uluslararası Fizyoloji Kongresi’nde sunulan yeni bir araştırma, “şekersiz” olarak pazarlanan birçok üründe yaygın biçim

Meyveler genellikle sağlıklı beslenmenin yıldızları olarak görülür. Bol lif, vitamin ve antioksidan içeren bu renkli gı

Dondurmayı daha pürüzsüz ve daha kolay işlenebilir hale getirmek ve erimeye karşı direncini artırmak için Polisorbat 80

Sıcak havalarda yaşanan baş ağrıları sıradan bir durum gibi görünse de altında ciddi nedenler yatabilir. İşte dikkat et

Milli Eğitim Bakanlığı tarafından bursluluk sınav tarihi duyuruldu. Sınavda tüm sınıf seviyeleri için dörder seçenekli 8

Bel ve boyun ağrıları, konsantrasyon eksikliği, kilo artışı... Uzun süreli oturmanın vücudun farklı sistemlerini nasıl